تقدري تقوي شعرك ببسطة

هل تعلمي أن هناك مشروبات صحية ومفيدة بدنيا تقوي الشعر..؟

تابع القراءة

وصفة للحصول علي بشرة ناعمة وبيضاء

بشرة ناعمة بيضاء هل هذا ما تتمنيه عزيزتي حواء ، خبيرة التجميل فوزية عاصم تشرح لكي وتوصف وصفات طبيعية من أجل أن تحصلي علي بشرة ناعمية بيضاء ومنتعشة وخالية من البقع والبثور، ومن أجل إعداد هذه الوصفة نحتاج للآتي: بشر صابون دوف مبشورة نص كوب ماء ورد 5 ملاعق زيت زيتون 5 ملاعق غلسرين سائل 1 عصير لمونة الطريقة: ينقع الصابون في ماء الورد طول الليل، ونضعه على النار مع التقليب حتى يذوب الصابون ويصبح كريمى القوام، ثم نضيف زيت الزيتون والغلسرين، ونقلب مرة ونطفيء النار وبعدها نضيف الليمون ونقلب المزيج جيدًا ثم نضع الخليط في برطمان زجاجي. الاستخدام: ندهن الجسم كله بهذه الخلطة مثل كريم البشرة، حتى يتشربها ونتركها أربع ساعات على الجسم، وسوف تكتسب البشرة رائحة طيبة، وعند الاستحمام نبلل اللوفة بالماء، وندعك الجسم جيدًا، حتى نحصل على بشرة ناعمة شديدة البياض واللمعان.

تابع القراءة

كل المراهقات مصابات بالأرق

وفقا لدراسة جديدة فأن بعض الأشخاص يمكن أن يصابوا بالارق بسبب التفكير المستمر في الرشاقة وخسارة الوزن-- وخاصة الفتيات المراهقات اللاتي يتعرضن لضغوط من صديقاتهن لخسارة الوزن أو

تابع القراءة

نصائح للمرأة العاملة

إذا كنت تقضي الكثير من الوقت للاستعداد في الصباح لدرجة أنك تخطرين يوميا بالتأخر على دوام عملك فقد حان الوقت لإعادة ترتيب روتين صباحك. تحديد ما يجب أن ترتدينه يجب أن لا يكون أمر مرهقا جدا.

تابع القراءة

معالجة الأسمرار تحت الأبط

كثيرا من ا لنساء تتضايق من أسمرار الأبط وأسباب هذا الأسمرار كثيرة ومتعددة منها أرتداء الملابس الضيقة التي تسد مسام الجلد ، وعدم النظافة الشخصية أو عدم تشطيف هذه المنطقة لفترة ، ومنها أيضيا أستعمال مزيل عرق رخيص ، والسبب الأكثر شيوعا هوا أستعمال البرفانات والعطور  بديلا عن مزيل العرق.

تابع القراءة

علاج مسام البشرة المتفتحة

عن جريدة الاهرام

مسام البشرة هي الفتحات التي تساعدها علي التخلص من الدهون والاتربة المتراكمة عليها‏ ومن خلالها تستفيد البشرة من مستحضرات العناية والتجميل لكن عندما يزيد اتساع هذه المسام هنا تكمن المشاكل لانها تجعل شكل الجلد سىء كما إنها تتحول إلي بؤرة لتجميع الغبار وظهور الرؤوس السوداء والبثور

تابع القراءة

تخلصني من التوتر بعشر نصائح

هناك‏ ‏مشاكل‏ ‏مزمنة‏ ‏قد‏ ‏تعانين‏ ‏منها‏ ‏طوال‏ ‏العمر‏ ‏دون‏ ‏أن‏ ‏تدركي‏ ‏الأسباب‏ ‏وتكون‏ ‏هي‏ ‏المسبب‏ ‏الرئيسي‏ ‏لتوترك‏. ‏وإذا‏ ‏عرفت‏ ‏هذه‏ ‏الأسباب‏ ‏وتجنبتها‏ ‏بأمور‏ ‏بسيطة‏ ‏فسوف‏ ‏تتمتعين‏ ‏بحياة‏ ‏سعيدة‏ ‏هانئة‏.‏

تابع القراءة

أفكار خاطئة عن التخلص من ا لتعب

لدي بعضنا أفكار خاطئة عن كيفية التخلص من التعب الذي يبدد قوانا ويشعرنا بالقلق والارهاق والمرأة المحمله بالأعباء الكثيرة تقع فريسة سهلة للتعب الدائم‏.‏

تابع القراءة

نصائح لعلاج الأرق

تعانى كثيرات من مشكلة صعوبة الاستغراق فى النوم أو النوم المضطرب مما يجعلهن يعانين من التوتر والعصبية فى اليوم التالى..

تابع القراءة

العسل لمقاومة التجاعيد

أظهرت الأبحاث قديما وحديثا أهميه العسل الصحية والعلاجية والتجميلية، كما وأظهرت بأن العسل له مكونات جعلته اكثر المضادات الحيوية في علاج اكثر الأمراض، وخاصة الحروق والطفح الجلدي.

ويحتوي العسل على الفتيامينات والمعادن والأحماض الامينية، ويحتوي أيضا على معادن منها الحديد والمغنيزيوم والنحاس والمنغنيز والفسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك.

تابع القراءة

اسباب وعلاج رائحة الفم الكريهة عند الأستيقاظ

تعتبر مشكلة رائحة الفم عند الأستيقاظ من النوم من المشكلات التي تورق صاحبها فعند الحديث مع الأخرين أو الأقتراب من وجه المصاب نشم رائحة كريهة تجعل الآخرين ينفرون من صاحب هذا الفم المصاب 

تابع القراءة

نصائح للحفاظ علي وزنك في الحمل

تسعي دائما المرأة إلي أن تكون جميلة ورشيقة‏..‏ لكن في فترة الحمل تشعر كثير من السيدات بزيادة في الوزن مما يسبب لهن الضيق والتوتر الذي يؤثر علي الجنين‏.

تابع القراءة

أزالة الشعر الغير مرغوب فيه

إنها مغامرتكِ الخاصة مع جسدك، إزالة الشعر بأي طريقة ومنها استخدام "الشمع" الواكسينغ في البيت. فإذا كنت تنوين الاعتماد على نفسك في هذه المسألة قومي بما يلي: 1- لا تحاولي نزع شعرك في الأيام الثلاث التي تسبق دورتك الشهرية أو خلالها. إذ تكون البشرة حساسة ويصبح نزع الشعر أكثر ألماَ.

تابع القراءة

لتفتيح الكوع والأطراف

لتبييض الركبه والكوع والاباط:

-1 علبة جليسوليد و علبة جلسرين او سائل او على شكل كريم

-2 ملعقة كبيره فازلين ونص علبة ماء ورد

تابع القراءة

وجبات تمنع التوتر أثناء الدورة الشهرية

تتحول معظم النساء الى شخصيات مختلفة مرة كل شهر ,حيث يزددن غضباوتوتراً وتكثر مشاجراتهن مع الزوج والاطفال لينفسن عما يشعرن به من توتر وهذا ما يسميه الاختصاصيون بأمراض ما قبل الدورة الشهرية. 

تابع القراءة